Schimbați-vă modul de gândire și slăbiți Al Mayadeen Espa; ol
Voluntarii care au practicat metoda FIT au pierdut în medie 6 kilograme și 9 centimetri din talie după un an, în timp ce rezultatul pacienților care au folosit IM, au pierdut doar 0,67 kilograme și 2,46 centimetri din talie.
Un grup științific a descoperit că oamenii pot pierde de 10 ori mai mult în greutate pur și simplu schimbând modul în care gândim.
Studiul, realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Portsmouth (Marea Britanie), a implicat 141 de voluntari supraponderali. 59 dintre participanți au primit instruire funcțională în imagistică (FIT), care implică vizualizarea a ceea ce este mai subțire ar simți, mirosi, arăta și simți ca.
Restul de 55 au practicat metoda de asistență numită „intervievarea motivațională” (MI), care oferă pacientului sfaturi care îi permit să găsească și să exprime ce îi motivează să se schimbe.