Madonna Secretele pentru a avea corpul ei
Dacă preferați un diagnostic personalizat,
rapid și convenabil, solicitați-l gratuit aici:
Madonna Regina Pop, oferă concerte an de an, milioanelor sale de fani plini de energie și mișcare. Mama a 4 copii și 56 de ani, are un corp grozav pe care mulți dintre noi l-ar dori... Care sunt secretele tale?
La ultima gală Grammy, figura sa de invidiat a putut fi apreciată sub costumul de toreador care a provocat atât de multe comentarii. Dar, indiferent dacă este adorată sau criticată, Madonna pare să fi făcut un pact cu diavolul pentru a reduce efectele timpului asupra corpului ei.
Tonifiat, sănătos și strălucitor, așa arată superstarul care își dedică viața îngrijirii imaginii sale. Printre atâtea ore de exerciții și dietă, la Clínicas Diego de León vrem să știm care este rutina ta de frumusețe și am compilat secretele pentru a avea grijă de silueta ta ca Madonna:
Asthanga Yoga:
O modalitate de yoga cu care exercitați întregul corp. Madonna o practică de două ore pe zi de șase ori pe săptămână, ceva probabil imposibil de realizat pentru alți oameni, dar poate fi nevoie de 20 de minute pe zi.
În acest videoclip puteți vedea acest tip de yoga:
Provine din India antică și clasifică oamenii în trei tipuri diferite de personalități sau doshas: foc (pitta), aer (vata) și apă (kapha). Ayurveda își propune să echilibreze dozele, astfel încât corpul și mintea să fie într-o stare sănătoasă.
Ayurveda implică meditație, exerciții fizice și masaj. Personalitatea Madonnei este focul (pitta) și de aceea este recomandat să evitați cofeina și carnea roșie și în favoarea utilizării uleiurilor precum bergamota, lămâia și ienupărul pentru relaxare și întinerire.