Evitați aceste 6 alimente și băuturi care vă deteriorează dinții LISTERINE®

Principala cauză a cariilor, care sunt practic găuri în dinți, este acidul care se găsește în dinți și uzează smaltul în timp. Alimentele precum dulciurile zaharate și/sau carbohidrații cu amidon se dizolvă în zaharuri care se transformă în acid coroziv în gură, atacând smalțul dinților și slăbindu-i.

Pentru a vă menține dinții puternici și smalțul intact, evitați aceste alimente dăunătoare sau, dacă tentația este absolut inevitabilă, asigurați-vă că vă spălați dinții și clătiți cu LISTERINE® după ce le-ați consumat.

# 1 bomboane tari

alimente

Era de așteptat ca atunci când sugeți bomboane tari pentru perioade lungi de timp sau le rupeți în bucăți mici, vă puneți în pericol smalțul dinților și sănătatea bucală. La rândul lor, ducele sunt pline de zahăr, care se lipeste de dinți și durează mult timp să se dizolve, expunând gingiile și dinții acestui zahăr dăunător.

# 2 Băuturi acide

Sucurile, băuturile sportive și toate băuturile răcoritoare (chiar și băuturile dietetice) sunt pline de zahăr și acid, ceea ce nu este o combinație bună pentru dinții tăi.

Cea mai bună opțiune de băutură pentru dinți este apa, cu toate acestea, dacă preferați băuturi aromate, căutați mărci care nu au adăugat zaharuri sau încercați să adăugați puțini fructe sau legume, cum ar fi pepene verde sau castraveți, în apă pentru o aromă răcoritoare, care este mai puțin dăunătoare gurii. De asemenea, luați în considerare diluarea sucului cu apă pentru a face mai puțin dăunător dinților.