Cum se îngrijește Vicky Gómez de ea (coregraf și dansator FAMA y OT 2017)
Laura Martínez Tébar | MADRID/EFE/LAURA MARTÍNEZ TÉBAR Joi 15.03.2018
Acum un deceniu, l-am cunoscut pe Vicky Gómez după ce a ajuns la „faimă” în prima ediție a programului cu același nume (Fame ¡a baile!), Din care a fost proclamată câștigătoare individuală.
De atunci, dansatorul și coregraful din Salamanca a participat la diverse programe de televiziune precum ‘Your face sounds to me’ sau ‘Number one’ și ca profesor de dans la Academia ‘Operación Triunfo 2017’.
Pasiunea ei pentru dans vine de la o vârstă fragedă. La doar trei ani, Vicky își imita surorile când le vedea dansând și îi cerea mamei să o ducă la cursuri de dans. Un an mai târziu, visul său se va împlini.
De atunci nu a încetat niciodată să se dezvolte. Și-a început cariera în orașul său natal, Salamanca, iar la vârsta de șaisprezece ani s-a mutat la Madrid pentru a-și continua studiile accesând Conservatorul Profesional de Dans.
De asemenea, a fost instruit în diferite școli de dans din capitală în stiluri la fel de diferite precum Hip Hop, Flamenco, Dansuri Latine ... extinzându-și predarea în școli din orașe precum Los Angeles, New York și Londra.
Dar nu totul a fost ușor pe această cale, în ciuda succeselor și a proiectelor grozave. O împrejurare care, conform relatării sale, l-a determinat să renunțe la multe lucruri în ultimii ani, deși toate acestea au fost compensate prin faptul că a putut trăi din marea sa pasiune, dansul.
În acest moment, Vicky Gómez este cufundată în diferite proiecte, printre care cel de consilier al mișcărilor scenice pentru „Cântecul tău”, piesa pe care Amaia și Alfred o vor interpreta la următorul concurs Eurovision care va avea loc la Lisabona pe 12 mai.
Vicky ne spune cum se îngrijește de sănătatea ei:
1. Ce înseamnă pentru tine un stil de viață sănătos?
Pentru mine, un stil de viață sănătos este unul în care ai grijă de corpul și mintea ta și trăiești în armonie cu universul. Ai grijă de dieta ta, mută-te pentru a-ți exercita corpul și, bineînțeles, ai grijă și de lumea ta emoțională și nu trăi sub stres.
Încerc să mănânc o dietă echilibrată și mă antrenez regulat pentru a rămâne în formă și pentru că îmi place foarte mult. De asemenea, încerc să am mereu timp pentru mine, să mă deconectez și să fac niște masaje sau răsfățuri pentru corp. Și bineînțeles că încerc să-mi lucrez mintea mereu gânduri pozitive, citind cărți de creștere personală și urmărind prelegeri inspiraționale.
3. Și dieta ta? Orice alimente interzise din dieta ta?
Încerc să mănânc într-un mod echilibrat, cu o dietă în care toate grupele de alimente sunt în cantități potrivite. Nu cred că este bine să interzic orice mâncare, de fapt îmi rezerv mereu o zi din săptămână pentru a mă răsfăța cu niște alimente nu atât de sănătoase.