Postpartum când corpul tău începe să se întoarcă la locul său - Infobae
S-au dus zilele în care ți-a crescut burta și ți se umflă gleznele. Simptomele pe care progresează sarcina sunt lăsate în urmă și acum este vorba despre rearanjarea corpului. Totul revine la normal: nu numai ceea ce este la vedere, ci și interiorul corpului tău.
„Uterul, ca și celelalte organe, își schimba locul și, evident, dimensiunea pe măsură ce bebelușul creștea. Imediat după naștere, când placenta este livrată, este volumul unei sarcini de patru luni, aproximativ ", spune dr. Silvina Knaudt, obstetriciană și ginecologă la Sanatorio de la Trinidad Palermo.
Revenind la zero
Medicul explică faptul că acest organ revine la dimensiunea sa foarte repede în primele cincisprezece zile după naștere, dar apoi o face mai lent până când atinge dimensiunile obișnuite după patruzeci până la șaizeci de zile. De asemenea, clarifică faptul că nici modul de livrare și nici greutatea nou-născutului nu au influență asupra acestei involuții..
Dar, ce zici de apariția burții care îngrijorează atât de mult? "Tonismul mușchilor abdominali se recuperează în a doua lună a puerperiului. Dar există exerciții care vă vor ajuta să o restabiliți.
Dacă a fost o naștere naturală, acestea pot fi începute oricând; Pe de altă parte, dacă a fost prin cezariană, va fi din 45 de zile", spune medicul și asigură că dacă totul trece normal, înainte de cele două luni de la nașterea bebelușului, nu va fi necesar un examen clinic general.
Atenție la vremuri
În ceea ce privește faptul reluării activităților zilnice, obstetricianul arată că odihna este importantă pentru zilele de după livrare, precum și pentru a nu face eforturi mari în prima lună. De asemenea, pentru retenția de lichide, sfatul este să păstrați picioarele ridicate atunci când vă culcați și să beți multă apă.
"La două săptămâni după naștere, veți putea să vă părăsiți casa fără probleme. Călătoriile lungi, dacă este posibil, trebuie evitate până în a treia săptămână postpartum"spune.