Porumbel de masă nutrițional, (porumbel), numai carne, crud

100 de grame de porumbel (porumbel), numai carne, crudă nu conține carbohidrați, nu conține fibre, 17,5 grame de proteine, 51 miligrame de sodiu și 72,80 grame de apă

100 de grame de Porumbel, (porumbel), numai carne, crude conțin 142 de calorii, 7% din totalul necesităților zilnice.

Porumbelul (porumbel), numai carne, crud are 90 de miligrame de colesterol și 7,50 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (94 mg), Vitamina C (7,2 mg) sau Vitamina B-9 (7 mg).

Nutrienți

Porumbelul (porumbel), numai carne, crud nu are carbohidrați

Porumbel, (porumbel), numai carne, crudă nu are zahăr

Porumbel, (porumbel), numai carne, crudă nu are fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Porumbel, (porumbel), numai carne, crude au 51 mg sare, 3% din necesarul zilnic total.

100 de grame de Porumbel, (porumbel), numai carne, crude conțin 72,80 grame de apă, 72% din greutatea totală.

---