Poate sa; înșelătorie; corpului nostru să slăbească mai repede
Ei bine, se pare așa. Dar, pentru ca nimeni să nu fie indus în eroare, să clarificăm de la început că stratagema de a ne „păcăli” corpul și că stimulează arderea grăsimilor în timp ce ne mișcăm (cerința necesară) nu se bazează pe brâuri de transpirație (cu ele pierdem doar lichid pe care îl vom recupera atunci când bem), nici în veste de electrostimulare.
Subiectul este mult mai simplu, natural și mult mai curios. Aparent, așa cum a observat o echipă de cercetători suedezi într-un studiu publicat în aprilie anul acesta, prin creșterea încărcăturii cu care ne desfășurăm activitățile zilnice - folosind veste ponderate sau purtând pungi de cumpărături, pentru a folosi un exemplu mai apropiat -, creierul nostru primește o comandă de la un „agent special” pentru a accelera arderea țesutului adipos și a pierde în greutate mai repede.
Cine este acest misterios „agent special”? Un mecanism pe care l-am încorporat ca standard numit gravitostat a căror misiune este de a reglementa faptul că corpul nostru menține întotdeauna aceeași greutate. Pentru a face acest lucru, se hrănește cu informațiile trimise de oasele noastre și acționează în consecință: cu cât este mai mare greutatea, cu atât mai mult efectul gravitației asupra masei noastre osoase.
Cu alte cuvinte, oasele dau avertismentul că sunt supuse unei presiuni mai mari decât de obicei și gravitostat trimite un ordin creierului pentru a pune bateriile și a ușura sarcina.
Sună ca science fiction, dar nu este. În cercetarea efectuată de profesori suedezi, continuarea unei alte realizări cu șoareci în 2018 care a dat rezultate similare, a fost împărțită în două grupe a 72 de persoane cu obezitate de tip 1 (30-35 IMC). Timp de trei săptămâni, ambele grupuri au purtat o vestă ponderată opt ore pe zi cu încărcături diferite. După acel timp, au putut observa cum cei care au avut de-a face cu un balast mai greu pierduseră mai multă grăsime și câștigau mai mult mușchi.
"Studiile care susțin teoria gravitostat iar sistemul în care sistemul nostru locomotor percepe și transmite forța gravitațională nu este atât de recent pe cât pare ", spune Marcos Moreno Hernández, antrenor fizic la CDM Luis Aragonés din districtul Hortaleza din Madrid (numărul colegiului: 62.629 din COPLEF).
Potrivit acestei teorii, s-ar putea afirma că oasele noastre sunt un fel de scară internă Cine trage alarma dacă „observă” că au mai multă presiune decât în mod normal? „Într-adevăr, sunt un„ termometru ”sau„ senzor ”al greutății pe care o primesc și, desigur,„ ne spun „despre starea în care ne aflăm”, a condamnat Moreno Hernández.