Poate marca abs în 90 de zile

„Dumnezeu m-a creat fără abs și cu buricul foarte înalt. Nu cred că cineva mă va determina vreodată să marchez un pachet de șase! ", Exclamă Lorenzo Meazza (Milano, 1973), un cunoscut arhitect de interior care locuiește în Spania de ani de zile. Este posibil acest lucru? ciocolata este un privilegiu de a ajunge la câțiva binecuvântați de genetică privilegiată? Martín Giacchetta, cofondator al Boutique Gym (Madrid) și daltă a celor mai admirate torsuri din țară, are răspunsul: „Nu, Lorenzo, o poți obține și tu. Dar fii foarte clar de la început că marele secret al succesului se află în tine, în efortul tău și în capacitatea ta de sacrificiu ”.

zile

După provocarea sa triumfală de 90 de zile în care a transformat corpul - și mintea - colegului nostru, jurnalistul EL MUNDO Javier Cid, transformându-l într-o sculptură vie, antrenorul argentinian se confruntă acum cu provocarea de a-l face pe Meazza să descopere că nu numai are mușchi în abdomen, dar vara asta îi va scoate în evidență în toată splendoarea lor. La fel ca și Cid, Giacchetta are la dispoziție trei luni pentru a-și face visul noului său discipol. "Este un moment mai mult decât rezonabil pentru a obține rezultate bune și durabile într-un mod sănătos." Pentru a face acest lucru, arhitectul milanez va trebui să încorporeze sportul în programul său zilnic: „După șapte ani fără să fac constant niciun fel de activitate fizică, am decis să mă întorc la antrenamente, să mă simt bine cu corpul meu și să recâștig rezistența, putere și tonus muscular. Sunt convins că așa voi putea să-mi pun capăt durerilor de spate și gât ".