Plantele medicinale în tratamentul HT Offarm
Consultați articolele și conținutul publicat în acest mediu, precum și rezumatele electronice ale revistelor științifice la momentul publicării
Fiți informat în permanență datorită alertelor și știrilor
Accesați promoții exclusive la abonamente, lansări și cursuri acreditate
Urmareste-ne pe:
Tensiunea arterială oscilează la ritmul ritmului cardiac între o valoare minimă (diastolică) care corespunde relaxării inimii și o valoare maximă (sistolică) care corespunde contracției cardiace.
Definiția hipertensiunii este arbitrară, deoarece în realitate nu există un prag exact de la care se poate spune că valorile tensiunii arteriale sunt patologice. Cu toate acestea, știm că cu cât sunt mai mici (în anumite limite), cu atât este mai mic riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.
Prin consens, toți indivizii care prezintă, în repaus și cronic, presiuni sistolice și diastolice egale sau mai mari de 140 și respectiv 90 mm de mercur (Hg), sunt considerați hipertensivi.
Valorile sistolice și diastolice ale tensiunii arteriale nu sunt constante, dar pe parcursul zilei fluctuează continuu în jurul valorii medii, astfel încât organismul să se adapteze la circumstanțele vieții de zi cu zi (exercițiu fizic, stres, somn). Cu toate acestea, la fiecare individ, cele două valori ale tensiunii arteriale luate în repaus în timpul vizitei medicale sunt relativ constante. În orice caz, măsurătorile izolate ale tensiunii arteriale nu au valoare de diagnostic, așa că pentru a considera o persoană ca fiind hipertensivă, trebuie să atingă tensiunea arterială crescută în trei măsurători pe parcursul a 3 săptămâni și în anumite condiții de mediu.
În țările industrializate, procentul persoanelor hipertensive crește odată cu vârsta, de la mai puțin de 5% în adolescență la mai mult de 50% la vârsta de pensionare. Mai exact, prevalența hipertensiunii arteriale în Spania este estimată la 20-30%.
Studiile epidemiologice arată clar că, cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, cu rezultatul, în funcție de țară, de 30 până la 70% din decese. Având în vedere că complicațiile hipertensiunii arteriale, fatale sau nu, sunt direct legate de cifrele tensiunii arteriale și de momentul evoluției, este evidentă importanța diagnosticării precoce prin determinarea de rutină a tensiunii arteriale. Acest lucru va preveni complicațiile hipertensiunii și apariția și evoluția arteriosclerozei.
Conform etiologiei sale, HTN este clasificat ca:
HTN primar sau esențial. Când nu se cunoaște cauza creșterii susținute a tensiunii arteriale. Este cel mai frecvent, variind între 90 și 95% din toate persoanele afectate.
HT secundar. Când creșterea susținută a tensiunii arteriale este cauzată de o boală sau altă cauză cunoscută. Printre cauzele hipertensiunii secundare se numără: boli de rinichi, sarcină, hipotiroidism, acromegalie și utilizarea anumitor medicamente precum antiinflamatoarele în tratamentul cronic, contraceptivele orale, simpatomimetice și steroizi.
HT esențial nu poate fi vindecat, dar, în ciuda faptului că nu prezintă simptome care alarmează pacientul, acesta trebuie corectat și controlat pentru a evita complicațiile. În tratamentul său, sunt utilizate două tipuri de măsuri terapeutice: unele sunt destinate să modifice obiceiurile de viață, iar celelalte sunt farmacologice.
Medicamentul pe bază de plante constituie o alternativă eficientă în tratamentul farmacologic al hipertensiunilor ușoare și moderate.
Tratament non-farmacologic
Deși nu se cunoaște o cauză specifică, sunt cunoscuți unii factori asociați cu dezvoltarea hipertensiunii și a bolilor cardiovasculare. Unii dintre acești factori sunt constituționali, cum ar fi ereditatea, sexul sau rasa; altele sunt ecologice, cum ar fi anumite obiceiuri alimentare, fumatul, consumul excesiv de alcool, stresul și stilul de viață sedentar.
Nu puteți acționa pe baza factorilor constituționali, dar puteți acționa asupra factorilor de mediu. Astfel, tratamentul non-farmacologic al hipertensiunii arteriale constă în următoarele măsuri menite să modifice stilul de viață. Aceste măsuri trebuie adoptate de toți pacienții hipertensivi și sunt aceleași cu cele recomandate pentru prevenire. Uneori sunt suficiente pentru a normaliza cifrele tensiunii arteriale. Vom discuta acum cele mai importante măsuri preventive.
Scadeți aportul de sare
Cu cât este mai mare aportul de sare, cu atât este mai mare riscul de hipertensiune, așa că cel mai sensibil lucru de făcut este să restricționați aportul de sare. Această măsură nu este eficientă pentru toți indivizii hipertensivi, dar în multe cazuri este suficientă îmbunătățirea cifrelor tensiunii arteriale și, în altele, contribuie la eficientizarea acțiunii medicamentelor antihipertensive. În prezent, ceea ce se recomandă este să nu adăugați sare alimentelor, nici atunci când sunt preparate, nici când sunt deja servite și să evitați consumul de produse bogate în sodiu, cum ar fi alimentele gătite și conservate, cârnații, brânzeturile și alimentele sărate .
Reducerea greutății
Obezitatea, de la sine, este un factor de risc pentru diferite patologii, în special cele cardiovasculare și metabolice. Este direct legată de hipertensiune, astfel încât atunci când există o reducere a excesului de greutate, cifrele tensiunii arteriale scad, de asemenea.
Faceți exerciții fizice regulate