Plantele medicinale ajută la scăderea în greutate într-un mod mai echilibrat
Centrul de Cercetări privind Fitoterapia (INFITO) și Societatea Spaniolă de Dietetică și Științe Alimentare (SEDCA) avertizează împotriva miturilor supraponderal și amintește-ți asta plante medicinale distribuire farmaceutică vă ajută să slăbiți treptat și durabil însoțită de dietă și exerciții fizice.
Potrivit unui sondaj INFITO, 6 din 10 persoane cred că plantele medicinale le permit să piardă în greutate rapid, atunci când, de fapt, dacă sunt însoțite de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice, realizează o pierdere în greutate treptată și durabilă în timp.
Preparate farmaceutice din plante medicinale "nu sunt un produs miraculos, ca nimeni altul conceput în acest scop. În cazul plantelor medicinale, realizează o pierdere în greutate treptată și progresivă, cu condiția să fie combinate cu un dieta echilibrată, care include toți nutrienții și practica moderată și regulată a exercițiu fizic", Explica Teresa Ortega, Vicepreședinte INFITO și profesor de farmacologie la Universitatea Complutense din Madrid. În funcție de obiectivul pe care doriți să-l atingeți, puteți cere farmacistului sfaturi despre cele mai potrivite pentru fiecare caz. Astfel, „ceaiul verde intervine în absorbția grăsimilor; glucomananul produce sațietate, iar garcinia îngreunează acumularea de grăsime ", spune el.
În orice caz, în ciuda convingeri false, majoritatea celor chestionați consideră că pot fi de ajutor în caz de exces de greutate. Ceea ce trebuie luat în considerare, subliniază profesorul Ortega, „este că trebuie să mergem la farmacie pentru ca, pe lângă primirea acelor sfaturi de la farmacist, să avem garanții minime de siguranță, calitate și eficacitate care să ne conducă la obiectivul nostru în cadrul unui program de pierdere în greutate". De fapt, cele care sunt achiziționate în alte tipuri de unități, cum ar fi plante medicinale sau supermarketuri, "nu au urmat aceleași controale și nu pot asigura compoziția completă a principiilor active și a altor componente în scopuri terapeutice", conchide el. Cu toate acestea, încă una din patru persoane consideră că plantele de plante medicinale sunt sigure și de o calitate mai bună, potrivit sondajului INFITO.