Plan de 4 săptămâni pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (100% practic și executabil)

Cu acest manual 100% practic și executabil veți avea un ghid cu care veți ști Ce vei manca in fiecare zi, cum se organizează, ce trebuie sa cumperi, ce vei găti din timp pentru a economisi timp și efort și veți primi ceva rețete foarte ușoare. Mergeți azi la dieta scăzută în carbohidrați, aici aveți tot ce aveți nevoie!

17 € (TVA inclus)

Ce vei găsi?

4 meniuri săptămânale, simple și clare

Mic dejun, prânz și cină de luni până vineri. Propuneri variate și bine combinate

scăzut

Liste de cumpărături detaliate

Tot ce aveți nevoie veți găsi în supermarketul din cartier și va fi doar mâncare reală și hrănitoare

Planificare și gătit în serie

Planificați în prealabil gătitul pentru a economisi timp și pentru a asigura respectarea dietei

Rețete simple, dar de succes

Cu fotografii ale procesului și rezultat, un pas cu pas clar și sfaturi suplimentare

17 € (TVA inclus)

Descarcă un eșantion GRATUIT

Descărcați gratuit primele pagini ale manualului și decideți dacă este pentru dvs.

    Descoperiți cum s-a născut acest manual Aflați mai multe despre structura și conținutul său Răsfoiți „întrebările frecvente” și verificați logica din spatele planului propus

Nota autorului

Buna! Sunt Cris, antrenor și educator nutrițional specializat în diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a slăbi și a optimiza starea de sănătate.

Toată viața mea m-am luptat să fiu supraponderal și am căutat stiluri de mâncare care să mă conducă și să mă țină la greutatea mea ideală. Fără suferință. Fără să-i fie foame. Fără a mă complica excesiv.

Am găsit soluție definitivă doar în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și, mai precis, am găsit un succes real și definitiv în cadrul unui stil de alimentație cu dietă ketogenică.

La un moment dat din viața mea am avut nevoie să mă reinventez. Am deschis tallerdesalud.com, am fost instruit în coaching strategic, naturist și astăzi sunt student la Ciclul Superior în dietă (certificat oficial din Spania care ne permite să pregătim diete).

Acest manual practic este destinat să îi ajute pe toți cei care doresc să facă trecerea la o dietă săracă în carbohidrați, dar nici măcar nu știu de unde să înceapă. Nu au timp. Nu le place să gătească prea mult. Nu și-au propus niciodată să planifice și să execute un meniu săptămânal ... Dar au nevoie și vor schimbare. Pentru tine, atunci merge! Îmi vei spune cuantumul beneficiilor pe care le vei observa pe măsură ce trec zilele!