Piureul, mai bine fără unt
Abonați-vă la Vitónica
Pentru a găti mai sănătos, nu este necesar să implementăm rețete noi sau să producem schimbări majore în prepararea vaselor, dar câteva trucuri simple ne pot ajuta să reducem grăsimea din alimente și, cu aceasta, să reducem aportul caloric al acestora.
Asa de, piureul este mai bun fără unt, Ei bine, ei doar înlocuiesc acest font Grăsimi saturate prin bulion de legume sau pui, prin lapte degresat sau prin iaurt natural și ierburi proaspete, putem economisi o mulțime de calorii derivate din grăsimi în piure.