De ce stresul face dificila pierderea in greutate

atunci când

Stresul și anxietatea generează un disconfort general în corpul nostru care poate deveni un mare dușman atunci când vine vorba de slăbit.

Dacă începeți o dietă acum Sper că scopul tău este să ajungi în septembrie cu o schimbare de greutate, sau decembrie, dar pentru vară. imposibil. Macar fa-o intr-un mod sanatos. Desigur, schimbări de obiceiuri, mai mult decât binevenite.

Dacă observi că acum ești mai tensionat la serviciu, la examene, acasă. și că pierderea în greutate sa oprit este parțial vina stresului și a anxietății. Spania este țara europeană cu cel mai mare stres, provocând 30% din victimele la locul de muncă, conform INE (Institutul Național de Statistică).

Stresul și anxietatea te împiedică să slăbești

Stresul și anxietatea generează un disconfort general în corpul nostru care poate deveni un mare inamic atunci când vine vorba de slăbit și menținerea sănătății microbiotei.