Halloween cum să eviți consumul excesiv de dulciuri pentru a evita sperieturile
MADRID, 31 (EUROPA PRESS)
Experții au avertizat că consumul excesiv de dulciuri în timpul Halloween-ului poate avea riscuri pentru sănătate pentru copii și au sfătuit să ofere alternative sănătoase și să controleze alergiile alimentare.
Tradiția anglo-saxonă de Halloween continuă să se răspândească în Spania. Din ce în ce mai mulți oameni, în special copii, sărbătoresc acea zi îmbrăcându-se și ocolind casele pentru a păcăli sau trata. Deși consumul de dulciuri nu este rău, poate fi atunci când devine un obicei.
Directorul Unității de Endoscopie Bariatrică a Spitalului Universitar HM Sanchinarro din Madrid, Dr. López-Nava, a avertizat asupra pericolului pe care îl reprezintă tradiția de a oferi dulciuri în acea noapte. „Pericolul nu este că într-o noapte să mănânce o mulțime de dulciuri, ci ca aceste dulciuri să rămână în cămară săptămâni întregi și să le consumăm regulat”, a explicat el.
„Trebuie să evităm să ne umplem cămara cu bomboane de ciocolată și gumă care, cel mai probabil, se vor alătura nougelor și dulciurilor de Crăciun pe care deja începem să le vedem în supermarketuri”, a spus medicul.
Astfel, un consum excesiv de dulciuri poate avea un impact negativ asupra sănătății copiilor. "Consumul ocazional are un impact redus asupra sănătății. Cu toate acestea, consumul excesiv și continuu de dulciuri este asociat pe termen lung cu unele boli precum caria dentară sau obezitatea", a spus coordonatorul Comitetului pentru hrănirea sugarilor și alăptarea din cadrul Asociației spaniole a Pediatrie, Jose Manuel Moreno Villares.
DE LA 15 LA 30 GRame DE ZAHAR
"Excesul de greutate și obezitatea favorizează apariția anumitor boli precum hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, cancerul sau diabetul și este în puterea noastră să le evităm prin decuplarea acestui tip de sărbătoare cu aportul de produse foarte procesate, bogate în grăsimi și zahăr", a subliniat Lopez-Nava.