Ce FRUCTE poate mânca un BABY de 6 luni? Cum să le ofere
Fructele sunt alimente compuse în mare parte din apă, au tendința de a avea un gust dulce și sunt încărcate cu vitamine și minerale. Se recomandă ca adulții să ia cel puțin trei bucăți de fructe pe zi, având în vedere proprietățile sale și beneficiile pe care le au pentru sănătate, deoarece previn anumite tipuri de boli. În plus, oferă o senzație de sațietate și au puține calorii, făcându-i un aliment vedetă în dieta zilnică.
De la vârsta de 6 luni, bebelușii încep cu hrănirea complementară și pot începe să consume acele fructe care se iau regulat acasă. În acest articol pentru Bebeluși vom vedea ce fructe poate mânca un bebeluș de 6 luni, cum să le introducă și cum să le ofere.
- Pătlagină
- Pară
- măr
- Portocale și mandarine
- kiwi
- Pepene galben și pepene verde
- Piersici, paraguayani, caise
- Căpșune
- Cireșe
- Avocado
- Cum să introduceți fructul copiilor?
- Cum să oferiți fructe unui copil de 6 luni?
Pătlagină
Banana este cunoscută pentru conținutul său ridicat de potasiu, un mineral esențial pentru corpul uman. Este un fruct perfect de luat ca gustare sau gustare departe de casă, deoarece se curăță ușor și nu se patează. În cazul practicării BLW vom lăsa o bucată de coajă, astfel încât să nu alunece din mână.
Este unul dintre fructele cu cel mai mic conținut de apă, deci poate contribui la constipație. În plus, este normal să găsești pete negre în caca bebelușului după ingestie.
Are vitamina C și vitamina K în principal. Este un fruct destul de dulce și pe care îl putem găsi în orice anotimp, așa că bebelușilor le va plăcea.
Poate fi oferit în ciuperci sau sub formă de bețișoare cu puțină piele, astfel încât să nu alunece din mână. Cu un conținut ridicat de apă, este moale și le va plăcea să muște în el.
măr
Mărul este unul dintre alimentele care nu poți da crud până când băieții și fetele nu primesc molari, deoarece este prea greu de gestionat. Il putem oferi in terci sau in format solid atata timp cat este gatit la cuptor, la cuptorul cu microunde, in clatite. Îi putem găsi pe tot parcursul anului, dar sezonul lor este toamna și are o mare putere de săturare.
Portocale și mandarine
Portocalele și mandarinele au un conținut ridicat de vitamina C care facilitează absorbția fierului. Este foarte tipic să faci suc cu aceste fructe, dar nu este recomandat și trebuie consumat în întregime. Sucul ar furniza doar zahăr, lăsând deoparte fibra.
Îi putem oferi bebelușului o felie de portocală sau mandarină, asigurându-ne că nu conține semințe și îndepărtează o parte a pielii pentru a evita riscul de sufocare.
Kiwi se găsește și în alimentele cu un conținut ridicat de vitamina C. Are o mare putere laxativă, deci va fi un mare aliat dacă bebelușul nostru este constipat. În terci, se combină foarte bine cu mărul sau banana. Poate fi oferit și în felii longitudinale pentru o prindere ușoară.