Secretele lui Mick Jagger pentru a rămâne agil și tânăr la 72 de ani; Vibrații bune
20 de kilometri. Este distanța medie pe care Mick Jagger o parcurge, la vârsta de 72 de ani, în fiecare dintre spectacolele sale. O face cu o vitalitate incredibilă, de invidiat. Se duce, vine, fuge, sare și scutură brațele și șoldurile ca nimeni altul. Secretele lor? Liderul Rolling Stones alergă, kickbox, yoga și balet.
Jagger este una dintre vedetele rock care a trăit cel mai bine o carieră care este adesea înconjurată de excese. Și cel mai curios este că a trăit ani de nebunie și lipsă de control în primele decenii ale trupei. Dar, pe lângă norocul său în distribuția de gene și „biologie”, regele Pietrelor a crescut într-o casă în care activitatea fizică traversa cotidianul.
Cântărește 63 de kilograme, talia este perfectă de 71 de centimetri, iar musculatura desenează o siluetă vigurosă și tinerească
Tatăl său, Basil ‘Joe’ Jagger, a fost profesor de educație fizică și a început să-l antreneze la vârsta de 3 ani. De lungă durată, vital, a încetat din viață la 93 de ani, după ce și-a învățat copiii o etică puternică a muncii. „Joe s-a asigurat că Mick își ridică greutatea și face mișcare înainte de a ieși noaptea la un bar. Cu siguranță a existat multă disciplină ”, a spus un prieten de-al lui Mick unuia dintre biografii săi.
„CRED că am avut noroc în genele mele, dar îmi îngrijesc trupul și mintea”
Rutina sa de fitness nu este întâmplătoare, ci diagramată și controlată de Torje Eike, antrenorul său personal, care avea printre clienți sportivi olimpici și echipe profesionale de fotbal.