Piure de portocale cu curcan - 5 rețete pentru hrănirea bebelușului de 10 luni - Hrănirea bebelușului - Ghid
Bebelușul tău de 10 luni poate mânca acum pește, leguminoase, ouă ... Incorporează-le în dieta sa cu aceste rețete. Fiind variat, dieta sa va fi mai echilibrată și va accepta noi arome cu plăcere.
5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 10 luni
năut sunt o sursă importantă de carbohidrați. Bebelușul tău începe să se miște prin casă, are nevoie de mai multă energie. De asemenea, furnizează proteine, vitamine - în special B - și minerale precum fierul sau magneziul. În ceea ce privește ou, limpede are proteine de prima calitate. Deoarece este un aliment destul de alergenic, medicii pediatri recomandă întârzierea încorporării întregului ou în dieta bebelușului până la 10 luni. A venit momentul!
Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- O oală mică de naut. De asemenea, puteți fierbe o mână sau o puteți lua din tocană pe care tocmai ați pregătit-o.
Puneți oul la fiert aproximativ 10 minute, până când este tare. Gatiti morcovul decojit inca 20 de minute sau scoateti piureul de morcov din congelator daca l-ati pastrat. Treceți toate ingredientele prin blender. Reglați cantitatea de lichid astfel încât să aibă consistența care îi place bebelușului dvs. și adăugați o linguriță de ulei de măsline. Completați acest fel de mâncare cu o lactată.
5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 10 luni
Ca oul, peşte Este un aliment foarte sănătos, dar poate declanșa alergii, motiv pentru care încorporarea acestuia în dieta bebelușului este întârziată, de obicei, cu câteva săptămâni mai târziu decât carnea. Este convenabil să începeți cu cel mai ușor de digerat: peștele alb.
Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- 50 g de limbă sau orice pește alb, cum ar fi merluciu, merlan, biban ...
- Câteva fasole verde. Se pot congela.
Gatiti cartoful curatat si tocat si fasolea timp de aproximativ 20 de minute. Puneți-le în apă clocotită, astfel încât să nu piardă nutrienți. Între timp, pregătiți peștele la grătar și tăiați-l. Treceți legumele prin blender adăugând puțin pătrunjel care să ofere multă vitamină C. Adăugați peștele și adăugați câteva picături de ulei. Completează meniul cu o sticlă de lapte.