Piure de mazare Rețete pentru copii Nestlé Baby
Pregătirea timpului 15mn
Timp de gătit 5mn
Timp total 20min
Pregătirea
- Se fierbe mazărea într-o cratiță cu apă.
- Zdrobiți-le și amestecați-le cu laptele deja reconstituit.
- Se servește fierbinte.
Valoare nutritivă (pe porție):
Carbohidrați: 17,07g
Din care zaharuri: 7,22g
Grăsime: 1,42g
Din care saturate: 0,53g
Sfaturi și sfaturi:
- Pentru a găti legumele, trebuie doar să adăugați apă pentru a le acoperi. Astfel își vor conserva mai bine toți nutrienții. Apa de gătit va servi pentru a facilita mărunțirea ulterioară a legumelor.
- Puteți adăuga mai mult sau mai puțin apă de gătit sau lapte în funcție de textura pe care doriți să o realizați, pentru a ajuta bebelușul să o bea mai ușor.
- Este recomandabil să introduceți alimentele unul câte unul, lăsând un spațiu de timp între fiecare aliment nou, pentru a facilita identificarea posibilelor alergii. La fel, este recomandabil să introduceți alimente noi dimineața sau la prânz, pentru a încerca să preveniți posibilele reacții alergice care apar în timpul nopții.
- Deoarece bebelușul a luat deja acest aliment, pot fi adăugate și alte alimente, cum ar fi cartofii, care ajută la înmuierea gustului legumelor și facilitează preluarea acestuia de către bebeluș.