Orașul spaniol care a decis să slăbească
Mai mult sport și mai puține mezeluri. În orașul spaniol Narón, mii de locuitori au mers zilnic pe jos pentru a adopta un stil de viață mai sănătos și pentru a slăbi 100.000 de kilograme în doi ani.
„În secolul al XXI-lea, oamenii uită că suntem proiectați să mergem”, spune dr. Carlos Piñeiro, un medic de familie în vârstă de 63 de ani, în fiecare zi.
Piñeiro este unul dintre inițiatorii programului „100.000 de motive convingătoare”, lansat în ianuarie în acest mic oraș din Galiția.
El este atât de implicat încât nu este neobișnuit să-l vezi într-un hanorac într-un parc, regizând încălzirile a o duzină de plimbători.
La revedere de la porc
„În Spania, unde spunem că porcul se mănâncă de la vârful cozii până la vârful nasului, eu, primul lucru pe care l-am aruncat din dietă am fost măruntaiele de porc, tripa și, de asemenea, slănina și cârnați ", explică Conrado Vilela Villamar, un fost operator de macarale în vârstă de 65 de ani, căruia îi place să meargă în fiecare zi de luni de zile.
Narón, pe malul Atlanticului, are aproximativ 40.000 de locuitori. Printre acestea se numără 9.000 de persoane supraponderale și 3.000 de persoane obeze, spune Piñeiro.
Toate acestea într-o regiune, Galicia, care are cel mai mare procent de persoane supraponderale din țară, potrivit unui studiu realizat de Societatea Spaniolă de Cardiologie.
„Vremea este ploioasă, sunteți foarte acasă și există un aport zilnic ridicat de calorii”, explică dr. Piñeiro, al cărui program are deja 4.000 de adepți.
Dispozitivul combină o dietă personalizată cu activități fizice adaptate și a devenit popular la nivel local. Are sprijinul oficial al consiliului orașului, unde primarul Marián Ferreiro și întreaga ei echipă au fost cântărite simbolic pe o cântare uriașă.
„Mă voi plimba cu alte persoane, colegi, chiar și o femeie de 80 de ani, care se agață de mine”, spune María Teresa Rodríguez, o gospodină de 55 de ani, care se laudă cu rezultate la scara centrului Sănătate. „În martie am cântărit 82 de kilograme, acum 70”, spune el.