Genti școlare și dureri de spate - Mai bine cu sănătatea
Se crede că sacii de școală și durerile de spate sunt strâns legate. Acest lucru este adevărat, dar este o realitate care are mai multe nuanțe. Primul lucru este că problema nu se află în rucsac în sine, ci în utilizarea sa.
Este clar că Atunci când se încarcă greutăți exagerate de orice fel și acest exercițiu nu se desfășoară corect, există consecințe pentru mușchi și oase. Deși ghiozdanele și durerile de spate sunt realități care apar frecvent împreună, ceea ce eșuează cu adevărat sunt factorii de distribuție a greutății și a încărcăturii.
În plus, trebuie luat în considerare faptul că rucsacurile sunt un articol de uz zilnic și, prin urmare, continuat. Această angajare repetitivă necesită luarea măsurilor necesare pentru protejarea organismului. Să aruncăm o privire mai atentă asupra legăturii dintre ghiozdanele și durerile de spate.
Genti de scoala si dureri de spate
Există mai multe studii care vorbesc despre ghiozdanele școlare și durerile de spate. Practic toți sunt de acord că aproximativ jumătate din copii copiii sub 15 ani au perceput orice disconfort asociat cu utilizarea rucsacului lor școlar.
Există, de asemenea, un consens în faptul că lucrul sănătos este că niciun copil nu are o greutate mai mare decât o gamă cuprinsă între 10 și 15% din greutatea corporală. De fapt, Ministerul austriac al Educației a interzis copiilor să poarte rucsaci care depășeau 10% din greutatea corporală. În Germania există o reglementare similară.
În ultimii ani au apărut mai multe investigații în care se stabilește o relație între rucsacul școlar și diferite tipuri de leziuni la nivelul gâtului și umărului, dureri de spate, curbură a coloanei vertebrale, postură și funcție pulmonară, printre altele. Problema a căpătat importanță datorită creșterii acestor probleme la copii, lucru care era foarte neobișnuit în trecut.
Cu toate acestea, unii experți au avertizat că creșterea acestor probleme la copii nu se datorează numai utilizării rucsacului. Alți factori intervin și cel mai proeminent dintre ei este stilul de viață sedentar de minori, care le slăbește structura musculo-scheletică.