PIRAMIDA ALIMENTARĂ - descărcare ppt

PIRAMIDA ALIMENTARĂ MMMMMMMM Rvdo. Gag Pa Alejandro Cantú Salinas

piramida

Introducere Piramida alimentară este un ajutor grafic de înțelegere rapidă pentru comunicarea principiilor dietetice fundamentale și cunoștințe actualizate despre nevoile nutriționale de bază ale individului. Designul piramidal reflectă consumul zilnic recomandat în funcție de spațiul oferit fiecărui grup.

… Piramida alimentară este un ghid pentru alimentația zilnică. Piramida recomandă o varietate de alimente pentru a obține nutrienții necesari, în timp ce consumă cantitatea adecvată de calorii pentru a menține o greutate sănătoasă. Asigurați-vă că mâncați cel puțin numărul minim de porții din cele cinci grupuri, care sunt necesare pentru a furniza vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine.