Pippin COPUT cu legume - Rețetă UȘOARĂ (chiliană)
Pipinul este un pește care abundă în marea chiliană și unul dintre ingredientele principale din mâncărurile de coastă. Este destul de versatil, astfel încât pregătirea este foarte ușoară și, de asemenea, este delicioasă cu orice însoțire. De data aceasta vă aducem o opțiune destul de sănătoasă și ușor de gătit, astfel încât să aveți destul timp. Este o tarta de pipini la cuptor cu legume si cateva surprize pe care le vom dezvalui de-a lungul retetei.
DACĂ îți place acest pește, dar nu știi cum să-l gătești, citește mai departe pentru a afla cum se face pipin cu legume la cuptor, îi veți iubi gustul.
- 4 fileuri de pipin
- 1 ceapă
- 1 morcov
- 1 ardei gras
- 6 sparanghel
- 1 strop de ulei de măsline
- 1 vârf de sare
- 1 vârf de piper
- 1 lămâie
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Tăiați legumele și așezați-le pe o tavă pentru cuptor, adăugați ulei, sare și piper și amestecați cu mâna sau cu o paletă.
Truc: Puteți adăuga toate legumele pe care le doriți.