Pierderea sau excesul de apetit în depresie controlează alimentația
Când vorbim despre simptomele depresiei, vorbim în general despre tristețe, dorința de a plânge, apatie, oboseală sau insomnie. Dar trebuie să ținem cont și de transformarea radicală a noastră Obiceiuri alimentare când suferim de depresie.
Și este că, la fel cum se schimbă relația noastră cu mediul, se schimbă și relația noastră cu mâncarea. Acestea modificări ale dietei Se pot manifesta în două direcții total diferite, deoarece poate fi o pierdere a poftei de mâncare sau poate fi opusul, o creștere a poftei de mâncare.
Pierderea poftei de mâncare în timpul depresiei
Tristetea, apatia, reticenta, oboseala sau lipsa de interes pot duce la a ne lasa prostrati fara a dori sa facem nimic, nici macar sa mancam. De aceea este foarte obișnuit să experimentați un pierdere în greutate considerabil în timpul unei depresii. Și, deși ne place întotdeauna să vedem partea pozitivă a lucrurilor, nu vorbim despre un beneficiu al depresiei, deoarece pierderea în greutate este motivul unui dezechilibru în organism.
Se întâmplă ca enzimele digestive și hormonii care reglează apetitul să fie eliberați de neurotransmițători, astfel încât lipsa poftei de mâncare care apare atunci când suferim de depresie este produsul unei dezechilibru chimic care trebuie reparat cât mai curând posibil.