Pierderea în greutate din cauza anxietății descoperă riscurile sale pentru sănătate
De ce anxietatea provoacă pierderea în greutate?
Una dintre cele mai vizibile consecințe ale tulburărilor de anxietate este schimbarea greutății. Deși mulți oameni experimentează o dorință incontrolabilă de a mânca și se potrivi cu mâncare în perioade de anxietate, ducând la creșterea în greutate, mulți alții se confruntă cu pierderea bruscă.
Deși ne place întotdeauna să găsim latura pozitivă a fiecărei situații, slăbiți din cauza anxietății Nu o putem considera ca un avantaj al anxietății, ci dimpotrivă. Deoarece pierderea în greutate ca urmare a unei tulburări de anxietate prezintă riscuri grave pentru sănătate.
De ce slăbim odată cu anxietatea
În perioadele de stres și anxietate, când tulburarea nu ne-a paralizat încă, este normal să avem o activitate frenetică asta ne face să ardem mai multe calorii decât de obicei. Acesta este unul dintre motivele pentru care putem pierde în greutate cu anxietate, deși adevărul este că nu ne confruntăm cu una dintre cele mai sănătoase metode de slăbire.
Un alt motiv care ne poate face să slăbim din cauza anxietății este lipsa poftei de mâncare. Fără a fi nevoie să fim mai activi, nervii, tensiunea și îngrijorarea ne pot face să nu avem chef să mâncăm. În plus, atunci când suferim de o tulburare de anxietate, este obișnuit să nu respectăm rutina zilnică obișnuită, cu care putem sări peste niște mese sau să credem că nici nu avem timp să mâncăm.