Copilul meu are 6 luni și acum ce activități pentru copii în Malaga La Diversiva
alăptarea exclusiv pentru vârsta de până la 6 luni bebelus asigură dezvoltarea, creșterea și sănătatea lor optimă conform OMS. Și da, trebuie să fie exclusiv cel puțin până la acea perioadă. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să nu mai dai lapte după aceste 6 luni! Deoarece laptele va continua să fie principala lor sursă de energie până la vârsta de un an.
Nu este recomandabil să introduceți alimente decât lapte matern sau artificial înainte de a șasea lună, pentru a se asigura că bebelușul se dezvoltă și crește corespunzător. Există chiar părinţi care încorporează hrănirea complementară înainte de a patra lună de viață, ceea ce reprezintă un risc pentru bebeluș, deoarece pot apărea alergii alimentare, obezitate sau chiar o dezvoltare neurologică slabă.
De la 6 luni sau când bebelușul dvs. prezintă semne clare de dorință de a încerca mâncarea, este timpul să începeți hrănirea complementară. Și complementar înseamnă că completează laptele, nu îl substituie, nici laptele matern, nici formula.
Cum începem hrănirea complementară? Nu există un ghid definitiv pentru a începe cu un tip de mâncare sau altul. Societatea Europeană pentru Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție (ESPGHAN) și Academia Americană de Pediatrie (AAP) sunt de acord că ordinea de încorporare a alimentelor nu este relevantă, adică nu contează ce alimente introducem înainte sau după. Incorporarea alimentelor potențial alergenice, cum ar fi cerealele cu gluten, nu ar trebui nici măcar să fie întârziată. Important este că alimentele sunt încorporate treptat, verificând încetul cu încetul dacă bebelușul tolerează bine alimentele.
Când începeți, vă recomand să începeți cu un aliment bogat în fier, este în acest moment când rezervele de fier încep să scadă, iar laptele matern nu acoperă pe deplin cerințele.