Pierderea în greutate contra cronometru #Guilty Challenge pentru o mamă atemporală - Mama vinovată

contra

Nu mai fusese la sală de peste opt ani; Din acea noapte când am fugit să mă înscriu, m-am săturat de cele 25 de kilograme pe care le dobândisem după prima sarcină. Am înnebunit, am luat un rucsac, haine confortabile și în aceeași zi, după înregistrare am început o rutină pe care o voi lăsa trei săptămâni mai târziu # ShameOfMe

Dacă ți s-a întâmplat că ai spus: De data asta o fac: Exerciții pentru mine # OhSí! și ați ajuns să renunțați, sunteți în clubul meu, clubul fără consecințe că, pentru a justifica că nu au găsit grație sau motivație în antrenament, sunt inventate o mie de pretexte: de la momentul furat fiului, până la trafic în drum spre sală, prin lucrările întâlnirilor, decorare inadecvată, muzică care nu te încurajează și alte o mie de prostii. Niciun prieten, chiar eram laș, dar NU MAI MULT.

Datorită circuitelor Uno A1, am început o provocare: să urmez o rutină de exerciții destul de solicitantă, care să îmi permită să slăbesc (chiar aveam nevoie de ea) și, în același timp, să am o viață mai sănătoasă în loc să respir un stres care ajunsese deja în faza a patra și cu consecințele temute: anxietate, insomnie și oboseală insuportabilă care mi-au scăzut nivelul de concentrare toată ziua! ”# $% zi. Aaaay.