Pierderea a câteva kilograme în greutate reduce riscul de diabet cu 40% Informații Andaluzia
În cea mai mare cercetare de prevenire a diabetului din lume din ultimii 30 de ani
Pierderea câtorva kilograme reduce riscul ca oamenii să dezvolte diabet de tip 2 cu 40 până la 47%, potrivit unui studiu condus de Spitalul Universitar din Norfolk și Norwich, precum și de Universitatea din East Anglia. Kingdom) și publicat în „ Medicina internă JAMA, care arată cum un program de viață „din lumea reală”, așa cum subliniază autorii săi, poate ajuta persoanele prediabetice să-și reducă riscul de a dezvolta boala.
Astfel, este Norfolk Diabetes Prevention Study (NDPS), cea mai mare cercetare privind prevenirea diabetului în lume în ultimii 30 de ani. A fost efectuată de opt ani și a implicat mai mult de 1.000 de persoane cu prediabet cu risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2.
Mai exact, studiul arată că sprijinul pentru modificarea modestă a stilului de viață, cum ar fi consumul unei diete echilibrate, care ajută la pierderea a două până la trei kilograme de greutate, precum și creșterea activității fizice timp de doi ani, au redus riscul de diabet de tip 2 la aproape jumătate pentru persoanele clasificate ca prediabetice.
„Suntem încântați de concluziile acestui studiu, deoarece până acum nimeni nu era foarte sigur dacă un program de viață real ar preveni diabetul de tip 2 la populația prediabetică pe care am studiat-o, deoarece nu au existat studii care să o demonstreze”. a spus cercetătorul principal profesor Mike Sampson. „Am arătat acum un efect semnificativ în prevenirea diabetului și putem fi foarte optimiști că chiar și pierderea modestă în greutate și creșterea moderată a activității fizice au un efect mare asupra riscului de diabet de tip 2”, a adăugat.
„Aceasta este o veste minunată pentru cei opt milioane de oameni din Marea Britanie cu un diagnostic de prediabet”, a adăugat el. Rezultatele acestui studiu arată că prevenirea acestei afecțiuni este posibilă în aceleași populații de prediabet care sunt tratate în cadrul programului național de prevenire a diabetului de către Serviciul Național de Sănătate (NHS). „Este important să știm acest lucru, deoarece metodele clinice pentru diagnosticarea diabetului și prediabetului s-au schimbat mult în ultimii ani”, a reiterat el.