Pierde în greutate - 6 diete alcoolice relativ scăzute în calorii
Cu puține cunoștințe, selecția dvs. de băuturi alcoolice nu trebuie să fie atât de confuză. Fără îndoială, există mai multe opțiuni care transportă la fel de multe calorii ca un sandwich de pui sau o felie de plăcintă.
Știind ce ingrediente conțin o mulțime de calorii și să știi cum să le schimbi, te poate ajuta să eviți daune grave dietei tale.
Mai jos enumerăm o serie de băuturi care pot conține mai puțin alcool în comparație cu altele care sunt bombe calorice și vă spunem ce ingrediente să înlocuiți în unele dintre ele pentru a reduce conținutul lor caloric.
A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu
Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte
Un pahar obișnuit de 120 ml din această băutură cu bule conține doar 85 de calorii. Cu 15 calorii mai puțin decât aceeași cantitate de vin și cu 15 până la 100 de calorii mai puțin decât o sticlă de bere de 360 ml.
În timp ce mulți Martinis au reputația de a fi bogat în calorii, acest lucru nu înseamnă că trebuie să evitați în totalitate această băutură. Trebuie doar să alegeți ingredientele potrivite și să vă bucurați.
O versiune sănătoasă este „marul acru martini”. Combinați 80 ml Dry Martini cu 20 ml lichior de mere acră și vodcă. Decorați cu o bucată mică de măr și vă puteți bucura de un cocktail de mai mult sau mai puțin 160 de calorii.