Piept de pui și legume în papillote Nestlé Cocina
Ce îmi dă această rețetă.
Informatii nutritionale
Această rețetă îmi dă.
195 Kcal/Servire| 72 Kcal | 8 gr. | 36% |
| 28 Kcal | 7 gr. | 14% |
| 92 Kcal | 23 gr. | cincizeci% |
Informații nutriționale suplimentare pe porție:
| 5,00 gr. |
| 3,00 gr. |
| 1,50 gr. |
| 1,20 gr. |
Porții recomandate pentru o rețetă sărată
Când serviți vasul, rețineți că cantitatea de alimente variază în funcție de vârstă. Pentru a vă oferi o idee orientativă, acestea sunt măsurile recomandate:
Suma pentru UN ADULT
Umpleți complet placa
Cantitate pentru COPII (3 - 8 ani)
Umpleți farfuria puțin mai mult de jumătate
Cantitate pentru COPII (9 - 12 ani)
Umpleți farfuria fără a o completa
Suma pentru adolescenți
Umpleți farfuria complet și încă puțin
Ingrediente
- Pentru marinată: 1 comprimat de bulion de pui MAGGI
- 1,2 kg piept de pui dezosat
- 200 g (1 legătură) de sparanghel verde
- 180 g ardei roșu
- 100 g roșii cherry
- 200 g dovlecei
- 80 g (4 linguri) de roșie prăjită în stil SOLIS
- 1 lămâie
- 2 linguri de ulei de măsline
- un praf de boia fierbinte
- Piper