Picior plat și pes cavus Care sunt acestea, care sunt simptomele lor și cum le putem trata - Ergodinámica Blog
Picioarele sunt structurile responsabile de susținerea întregii greutăți a corpului nostru, motiv pentru care ele constituie o piesă cu adevărat importantă în medicina de astăzi.
Indiferent de forma piciorului, ceea ce contează cu adevărat este funcționalitatea acestuia. Funcționalitatea slabă ne poate provoca probleme, durere sau patologii în structura însăși derivate din funcționarea defectuoasă a acesteia. Dar nu numai asta, dar poate modifica și alte structuri precum genunchii, șoldurile sau spatele.
Trebuie să înțelegem că picioarele noastre sunt ca temeliile unei case și, dacă suferă, și corpul nostru o va face.
Dezvoltarea oaselor piciorului nu este aceeași la toți oamenii, unii le dezvoltă în stadiul fetal, iar alții o fac mai târziu în viață, dar toate ființele umane au picioarele plate până când avem aproximativ 3-4 ani.
S-a dovedit că nenumărate patologii musculare, tendinoase și articulare ale picioarelor și chiar ale spatelui sunt direct legate de alterările produse în funcția picioarelor, deci merită să le acordați atenția pe care o merită.
La majoritatea oamenilor, arcul piciorului se dezvoltă în timpul copilăriei, dar la unii oameni arcul nu se formează niciodată.
Picioarele Cavus
Piciorul cavus, spre deosebire de piciorul plat, este unul în care arcul sau arcul plantar este mai pronunțat decât în mod normal. Aceste tipuri de picioare își concentrează sprijinul pe călcâi și zona metatarsiană (sub degetele de la picioare) și nu oferă sprijinul pe care ar trebui să-l facă în partea centrală și exterioară a piciorului.
Picioare plate
Spunem că o persoană are picioarele plate atunci când arcul interiorului piciorului este aplatizat, ceea ce face ca întreaga talpă a piciorului să atingă solul atunci când persoana stă în picioare.
Oameni cu picior plat și/sau pes cavus sunt mai susceptibile de a dezvolta o problemă legată de mobilitatea piciorului, deoarece este o deformare care poate modifica funcția articulară a piciorului la nivelul tarsului (oasele centrale ale piciorului).
Acest lucru poate fi mai mare sau mai puțin în funcție de starea arcului plantar, dar nu apare neapărat în toate cazurile. Problemele piciorului sunt evaluate în funcție de vârstă, gradul de deformare și prezența sau absența durerii asociate.
Care sunt simptomele tale
Simptomele care apar de obicei la persoanele cu picioare plate și picioare cavice sunt:
- Dureri de picioare, sensibilitate sau crampe
- Durere în mușchii plantari și în spatele picioarelor
- Dureri de picior, genunchi, șold și/sau spate
- Înclinarea călcâiului spre exterior (picioare plate)
- Stângăcie sau schimbări în felul în care mergi
- Dificultăți cu pantofii
- Hiperkeratoza (calusuri sau calusuri plantare și de la picioare) în pes cavus
- Energie redusă la participarea la activități fizice
- Instabilitate la picioare și glezne