Hydroxycut Ce este? Își îndeplinește măsurile de precauție și multe altele

Frustrarea din cauza lipsei pierderii în greutate rezultate din programele de dietă și exerciții fizice este adesea factorul motivant pentru oameni să ia în considerare utilizarea suplimentelor precum Hydroxycut. Afirmațiile sunt că puteți pierde aproape 11 kilograme în doar 60 de zile, combinate cu o dietă hipocalorică. Dacă adăugați un program de exerciții moderate, ar trebui să puteți pierde aproximativ 4 kilograme în opt săptămâni.

este

Hydroxycut are un marketing impresionant pentru a-și vinde produsele. Ei susțin că sunt marca de suplimente pentru pierderea în greutate numărul unu de peste 20 de ani.

Potrivit site-ului său web, au fost vândute peste 100 de milioane de sticle. Alte afirmații includ că Hydroxycut funcționează cu adevărat și este susținut de știință. Marca face câteva afirmații surprinzătoare, dar asta nu înseamnă că toate sunt valabile.

Suplimentul este vândut online sau ușor de cumpărat fără prescripție medicală la farmacii sau magazine alimentare. Înainte de a decide să utilizați Hydroxycut sau orice alt supliment pentru slăbit, este important să cunoașteți produsul, ingredientele, beneficiile potențiale și riscurile.

Ce este Hydroxycut?

Hydroxycut este o marcă comercială care reprezintă multe produse comercializate pentru slăbit. Fiecare produs are un amestec diferit de ingrediente. Potrivit Melissa Majumdar, MS, RD, CSOWM, LDN, CPT și purtătorul de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică, majoritatea ingredientelor sunt publicitate pentru pierderea în greutate, dar nu sunt susținute de cercetări care arată pierderea reală în greutate.

Majoritatea suplimentelor, inclusiv Hydroxycut, conțin amestecuri de plante și plante pentru a spori pierderea în greutate. „Amestecurile proprietare” sunt o modalitate elegantă de a comercializa ingrediente în combinație pentru cele mai bune rezultate, dar nu pe deplin exacte.

Dacă o etichetă conține un amestec propriu, înseamnă că compania nu trebuie să descompună cantitatea specifică a fiecărui ingredient. Deci, chiar nu știți ce obțineți cu aceste produse combinate de slăbit.

S-au făcut cercetări pe unele ingrediente individuale, precum cafeina, care prezintă un posibil beneficiu pentru pierderea în greutate. De fapt, studiile indică faptul că majoritatea ingredientelor funcționează cel mai bine individual și nu sunt combinate într-un amestec propriu-zis în care doza rămâne necunoscută. Dacă luați în considerare Hydroxycut, vă rugăm să rețineți că nu toate ingredientele individuale au fost cercetate pentru eficacitatea pierderii în greutate.

Hydroxycut promovează mai multe tipuri de produse pentru slăbit, inclusiv îmbunătățiri de calitate premium, organice, non-stimulante și sportive. Sunt, de asemenea, disponibile în pastile, capsule, shake-uri și chiar gummies masticabile. Se pare că există un amestec special de Hydroxycut pentru toată lumea, dar funcționează și este sigur?

Cum functioneazã?

Hydroxycut susține că poate ajuta oamenii să piardă de 4,5 ori mai mult în greutate decât dieta și exercițiile fizice singure. Marca indică faptul că ingredientele cheie pentru pierderea în greutate, inclusiv un extract de cafea numit C. canephora robusta, ajuta la realizarea acestor rezultate.

Principalul ingredient activ din Hydroxycut este cofeina. Deși se știe că cofeina vă crește rata metabolică de odihnă cu 7-15% timp de patru ore, aceasta poate contribui sau nu la pierderea în greutate, potrivit Majumdar.

Unii oameni sunt, de asemenea sensibil la cofeina și experimentați tremurături, anxietate, greață și insomnie. Cei care consumă cofeină în mod regulat pot dezvolta o toleranță la ingredient și nu au niciun beneficiu.

Un alt ingredient activ în Hydroxycut este Garcinia Cambogia, un extract vegetal care conține acid hidroxicitric (HCA). Deși s-au făcut cercetări cu privire la beneficiile potențiale pe care HCA le poate avea asupra poftei de mâncare, nu s-a dovedit că ajută la scăderea în greutate, spune Majumdar.

Cofeina te poate ajuta să slăbești, dar consumul prea mult este periculos.

Functioneaza?

Nu există studii la om care să arate eficacitatea Hydroxycut, potrivit Majumdar.

Site-ul Hydroxycut menționează un mic studiu de cercetare privind extractul de cafea, unul dintre ingredientele individuale din produsul lor și efectul posibil asupra pierderii în greutate. Studiul a inclus 50 de persoane care au slăbit cu extract de cafea pe o dietă insipidă, cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, acest studiu nu a fost încă publicat într-un jurnal evaluat de colegi.

Oficiul pentru suplimente alimentare (ODS) indică faptul că garcinia cambogia are un efect puțin sau deloc asupra greutății corporale și are unele probleme de siguranță, potrivit Majumdar.

Concluzia este că sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra eficacitatea și siguranța ingredientelor individuale enumerate în Hydroxycut pentru pierderea în greutate.

Ingrediente

Hydroxycut produce o serie de suplimente de slăbire cu ingrediente diferite, spune Majumdar. Majoritatea conțin cofeină, ierburi și alte amestecuri proprietare.

Deși cofeina este considerată principalul ingredient activ, următoarea listă include alte ingrediente găsite în Hydroxycut:

  • Cofeină
  • Crom
  • Potasiu
  • Magneziu
  • Garcinia Cambogia
  • Extract Gymnema sylvestre (frunză)
  • Lecitina din soia îmbogățită cu fosfatidilserină
  • Yohimbină
  • piper roșu
  • Ceai hidroxi, (extract de ceai verde, extract de ceai alb, extract de ceai oolong, extract de ghimbir, cetonă de zmeură, quercetină dihidrat)
  • Extract de frunze de mantie (Alchemilla vulgaris)
  • Extract din frunze de măslin (Olea europaea)
  • Extract de Komijn (semințe de chimen) (Cuminum cyminum)
  • Extract de frunze de mentă (Mentha longifolia)
  • Concentrat de fructe Acerola
  • Extras din fructe goji
  • Extras din fruct de afine
  • Extract de semințe de rodie și fructe.