Picioare umflate, picioare obosite Blogul lui Meritxell

picioare

Mulți oameni suferă de asta odată cu creșterea temperaturii tipice primăverii și verii. Unul dintre efectele acestei creșteri a temperaturii este vasodilatația, alteori se datorează stării prea mari. De cele mai multe ori se datorează ambelor probleme. revenirea venoasă este mai lentă, astfel încât fluidele se acumulează în glezne, vițe și picioare, în general.

Ceea ce știm ca edem apare, picioarele se lărgesc, ceea ce provoacă durere, oboseală și dificultăți de mișcare. În plus, se constată o schimbare de culoare, în pielea picioarelor, observăm mai ales edemul când apăsăm picioarele.

CAUZE

Există unele persoane care, dintr-un motiv special, sunt mai susceptibile să sufere de această problemă:

  • Oamenii care au Insuficiență venoasă datorată fragilității capilare
  • Îmbătrânire venos
  • Supraponderal
  • Modificări ale presiunii externe, cum ar fi călătoria cu avionul
  • Stil de viata sedentar, șezutul prelungit sau picioarele îndoite pot provoca umflarea picioarelor, așa cum se întâmplă în călătoriile lungi, unde gleznele și picioarele se umflă în special
  • Sarcina, însăși presiunea dimensiunii crescute a burții provoacă presiune pe vene și împiedică revenirea venoasă
  • Factori ereditari
  • Tromboză din cauza cheagurilor venoase
  • Euinfecții
  • După operații în care articulații imobilizate
  • niste medicamente hormonale ca contraceptive sau estrogeni
  • Medicamente steroizi
  • Droguri antihipertensiv, cum ar fi blocante ale canalelor de calciu (nifedipină, amlodipină, dilitazem sau verapamil)
  • niste antidepresivs, MAOI și triciclici

Alteori se datorează bolilor care implică sistemul limfatic ca:

  • Probleme rinichi
  • Boala de inima, probleme cardiace în general
  • Ciroza
  • Sindromul nefritic ca pietre la rinichi

Alteori se datorează inflamații, în care apare durere și traume:

  • Artrita reumatoida, osteoartrita
  • cădere brusca
  • Picioare rupte
  • Infecții la picioare
  • Bursita genunchiului

CE PUTEM FACE

EXERCIȚII SPECIFICE DE EVITARE A INFLAMAȚIEI PICILOR

În timpul călătoriilor de mai mult de patru ore, este atunci când aveți cel mai mare risc de a suferi umflături ale piciorului.

Unii medici recomandă injecție de heparină sodică la persoanele cu risc mai mare (menționat anterior).