Picioare plate Îmi afectează postura și durerea? Globalfios

Anatomia piciorului

Este o parte a corpului formată dintr-un număr mare de oase (26), mușchi (21) și un sistem de ligamente (114), care servește ca amortizor, pentru a ne propulsa atunci când mergem și/sau alergăm.

Ființa umană este făcută să se miște, astfel încât piciorul joacă un rol fundamental în acest scop.

Piciorul, odată ce lovește solul, are un impact asupra articulațiilor membrelor inferioare. Astfel, o problemă sau disfuncție a piciorului poate genera simptome mai întâi în articulațiile cele mai apropiate, dar și la o distanță mare. Într-un mod latent, și cu trecerea timpului, poate ascunde probleme posturale care, pe termen lung, ar provoca durere, deformări, blocaje vertebrale, tensiune musculară și modificări mari de postură.

Piciorul este unul dintre senzorii posturali ai corpului. Aceasta înseamnă că, în funcție de poziția piciorului nostru, dacă acesta are mult sau puțin „pod”, restul corpului va adopta o anumită postură. Acest lucru poate fi ceva normal, fiziologic care nu generează consecințe dacă individul este bine adaptat, dar dacă nu există simetrie, apar probleme.

Picior plat

Un picior plat este considerat atunci când arcul plantar sau cunoscut colocvial ca „pod” este obliterat, mai plat decât în ​​mod normal. Acest lucru va genera un sprijin mai mare în partea interioară a piciorului, calcaneul sau osul călcâiului deplasându-se spre exterior, într-o poziție numită călcâi valg sau calcaneal valg, crescând presiunea articulației în partea sa cea mai internă.

postura

Consecințele unui picior plat:

Picior: poate apărea o leziune a talpii piciorului numită fasciită plantară, datorită întinderii fasciei la acel nivel, care ar motiva o tracțiune a inserțiilor sale la nivelul piciorului și poate apărea o inflamație care ne limitează la mers. Mai ales pentru durerea la călcâi.

Genunchi: această articulație va avea tendința de a se poziționa spre valgus. Adică, genunchiul va intra în interior, ceea ce ar provoca o întindere a ligamentului lateral medial și o afectare a meniscului medial. În plus, rotula va tinde să se miște, ceea ce va crește frecarea cartilajului, favorizând apariția rotulei de condromalacie.