Petrecerea timpului pe picioare ajută la scăderea cantității de grăsime din corp

Un studiu relevă faptul că statul în picioare este un mod simplu și util de a crește cheltuielile de energie și de a lupta împotriva sedentarismului.

Cercetările publicate în jurnalul cu acces liber „PLOS ONE” au arătat că compoziția corpului unei persoane, adică, proporția de grăsime care prezintă, ar putea influența diferența dintre cantitatea de energie pe care o cheltuiesc stând în picioare. Condusă de Francisco J. Amaro-Gahete de la Universitatea din Granada, această lucrare se adaugă dovezilor crescânde că se cheltuiește mai multă energie în picioare decât atunci când stai sau stai întins.

Știri conexe

Stilurile de viață sedentare sunt legate de un risc crescut de diferite patologii, cum ar fi diabetul, obezitatea și cancerul. Diferența de energie pe care o persoană o cheltuiește în timp ce stă în picioare versus ședință sau culcat poate fi un factor cheie care influențează riscurile asupra sănătății, dar studiile anterioare au găsit rezultate contradictorii cu privire la dimensiunea reală a acestor diferențe. De asemenea, compoziția corpului ar putea afecta aceste diferențe, dar rolul său nu a fost clar.

---