Perturbarea tiparelor de somn contribuie la obezitate

Perturbarea tiparelor de somn poate confunda ceasul biologic, adică poate modifica ritmul circadian care reglează metabolismul, ceea ce contribuie la obezitate, a declarat colegul postdoctoral de la Institutul de Cercetări Biomedice al Universității Naționale Autonome din Mexic (UNAM), Lucía Mendoza Viveros.

perturbarea

„Acest lucru s-a văzut cu așa-numitul jetlag social, care apare atunci când există mari diferențe între programul de somn al săptămânii de lucru, cu weekendul sau în vacanțe, în care sincronia cu ritmurile zilei și nopții”, a detaliat el într-o declarație.

Deși până în 2030 se estimează că 39% dintre mexicani vor avea obezitate asociată cu complicații de sănătate, precum diabetul și bolile cardiovasculare cauzate de obiceiurile alimentare slabe și viața sedentară, un alt factor important este perturbarea ritmurilor circadiene, a explicat el.