Urmarea dietelor pe internet poate duce la probleme de sănătate
16 august 2019 - 0:05
Există sute de aplicații mobile care promit utilizatorului un ghid nutrițional pentru a pierde în greutate într-un timp scurt. Cu toate acestea, experții avertizează că urmarea unei diete nepersonalizate și fără a urma un nutriționist poate provoca probleme grave de sănătate.
Decompensare, oboseală, anemie și tulburări alimentare Acestea sunt doar câteva dintre consecințele pe care le pot provoca dietele luate de pe Internet sau obținute din aplicații și fără control specializat.
Nutriționiștii înainte de a oferi un ghid dietetic verifică starea fizică și emoțională, pe lângă obiceiuri de la pacienți. Cu aceasta, ei propun un ghid care vă permite să slăbiți într-un mod sănătos și în funcție de nevoile dvs.
Potrivit experților, dietele disponibile pe internet sunt foarte generale și se bazează pe restricționarea sau limitarea consumului de calorii. Și, deși vă permit să slăbiți, pot provoca și ele alimentație slabă, oboseală sau alte efecte similare.