Persoanele în vârstă pot lua shake-uri nutriționale
Sâmbătă, 2 noiembrie 2019
Înainte de a consuma unele dintre aceste preparate sub formă de pulbere, consultați-vă medicul.
Sâmbătă, 2 noiembrie 2019
Ai observat vreodată acei sportivi care, ca parte a rutinei tale sportive, Au câteva shake-uri după antrenament. Sunt așa-numitele preparate nutriționale care facilitează un plus de proteine, antioxidanți sau fibre pentru acei oameni obișnuiți să facă sport la un nivel înalt sau foarte regulat.
Dar aceste tipuri de băuturi nu sunt specifice doar celor care fac mișcare, ci sunt sute de versiuni disponibile pe piață, care servesc drept supliment nutritiv pentru persoana care le ia.
Ce sunt aceste shake-uri?
Vorbim, în majoritatea cazurilor, de preparate alimentare sub formă de praf care au o concentrație mare de proteine și alți compuși precum minerale, aminoacizi sau carbohidrați. Unele particule care sunt de obicei amestecate cu apă (de asemenea cu sucuri sau lapte) și promit să reducă greutatea, calmează anxietatea care ne face să mâncăm mai mult, ne ajută să ne mușchim după un antrenament sportiv sau dați-ne un aport suplimentar de energie atunci când avem nevoie de ea.
Acum, după cum își amintesc experții pe care îi vom menționa în acest articol, nu este un produs miraculos Mai degrabă, aceste rezultate trebuie să fie însoțite de o dietă echilibrată și sănătoasă, mai ales dacă vrem să slăbim câteva kilograme.