Periuțele de dinți dure se curăță mai bine; și alte mituri despre igienă care trebuie alungate acum
Falsurile și miturile nu sunt noi. Cu toate acestea, noile tehnologii contribuie la extinderea lor mult mai ușor. Există unele despre orice tip de subiect la care ne putem gândi, deși unele sunt mai periculoase decât altele. Printre cele care pot fi mai dăunătoare se numără cele care au legătură cu sănătatea, explică Esther Sanper, absolventă de medicină, un master în biotehnologie biomedicală și un doctorat în ingineria țesuturilor cardiovasculare, în cartea sa If it stings, cure. 50 de practici de sănătate proaste expuse (Cálamo, 2019). Acestea sunt unele dintre cele mai comune mituri.
Perii rigizi periază dinții mai bine
Avem tendința să credem că, dacă ne spălăm dinții mai energic, vom putea elimina mai bine resturile alimentare și bacteriile și le vom lăsa mai curate și mai strălucitoare. Și ce modalitate mai bună de a face asta decât una dintre acele perii cu păr rigid, perfectă pentru a trage murdăria, nu? Ei bine, nu, este o concepție greșită. Deși diverse mărci continuă să le producă, medicii stomatologi recomandă utilizarea de periuțe de dinți cu păr moale, deoarece nu dăunează gingiilor și curăță bine gura. Persoanele cu probleme de smalț sau dinți sensibili sunt sfătuiți să folosească perii „extra moi”.
Problema cu perii rigizi, explică Sanper în cartea sa, este că pot afecta sănătatea bucală: „Menținerea unei bune igiene orale nu este o sarcină fără riscuri. Există posibilitatea„ erodării ”dinților.” De aceea este „atât de important să o faci atât cu tehnica adecvată, cât și cu pensula adecvată”. Periile rigide din peri cresc riscul de deteriorare a smalțului și de sângerare a gingiilor.
Singurele cazuri în care se recomandă utilizarea acestui tip de perii, conform rezultatelor unui studiu reflectat în carte, sunt cele „cu igienă orală deficitară, care prezintă un risc mai mare de cavități, plăci și tartru și de curățat dinții. proteze dentare ".
Ar trebui să aveți o curățare orală la fiecare șase luni sau pe an
Un alt mare mit despre igiena orală este necesitatea curățării la fiecare șase luni sau pe an. Poate că vine din a o vedea în mass-media sau în reclame, dar nu se știe de unde vine această recomandare, clarifică Sanper. De fapt, „nu are nici o bază științifică”.
Nu curățarea gurii este inutilă sau dăunătoare. Dimpotrivă, efectuate și indicate de profesioniști, ele ajută la eliminarea tartrului și a plăcii bacteriene care se acumulează pe dinți și previne apariția cariilor și deteriorarea dinților. Întrebarea este cine a determinat perioada de timp pe care o avem în vedere ca ideal în care ar trebui să efectuăm o curățare.