Pierde 20 kg înainte de vară
Am urmat o dietă pe 1 februarie cu un endocrin, sper să fac bine și sper să slăbesc 20 kg care se termină în iulie, sper că am încercat să slăbesc de mulți ani și este imposibil, am mers la mulți locuri și nu-l primesc niciodată ! Cine vizează același scop?
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
pierde în greutate cu ajutorul altor părți interesate
Trebuie să pierd 20 de kilograme. Și aș dori ajutor pentru a cunoaște „dieta miraculoasă a Clinicii Mayo” dacă este posibil.
Străduiți-vă cu bucurie
Primul lucru este că nu vedem dietele ca pe un efort greu, dar ca un mijloc pentru a atinge un scop, nu este nevoie decât de hotărâre pentru a atinge obiectivul. De asemenea, vreau să slăbesc, dar să nu mor de foame ce fac asta Săptămâna este eu ia un ceai de savila și busuioc, doar o ceașcă cu 10 oase de papaya sub formă de capsule pe stomacul gol, mic dejun ceva bogat care îmi dă energie, dar nu are grăsime și nu are pâine, prăjituri sau tortilla 3 dacă îmi este foame de morcov de fiecare dată când îmi poftește, anxietate sau foame tot ce îmi doresc după-amiaza la 3, precum și o masă moderată bună și morcovi în această zi am un pahar de lapte la cină fără să uit exercițiul după ceai mic dejun o oră pe zi Am fost 3 zile și redus cu 5 cm Mă voi cântări la sfârșitul săptămânii Sper să funcționeze binecuvântat Doamne a funcționat Sper să continue așa.
SALUTĂRI ȘI ÎNTĂRIȚI-VĂ ÎN SĂNĂTATE ÎN CRISTOS SE REFLEXĂ ÎN CORPUL VOSTRU
Sunt în!
Buna ziua!
Am început cu sistemul endocrin acum doar două luni și ceva, cu o dietă de 1000kcal, grea și foarte sănătoasă, și cel mai important exercițiu. O iau foarte serios, pentru că nu este prima pe care o fac și vreau să meargă bine. Am pierdut deja 6, și mai am 12! Vopseste bine!
Multă încurajare! Totul este despre voință și gândire pozitivă.
Feriți-vă de dietele exprese
Pierderea a 20 kg nu este o chestiune de câteva luni. A învăța să mănânci și să-l întreții este ceea ce te va face să pierzi acele 20 de kilograme și cu posibilitatea de a nu le recâștiga.