Știți care este greutatea dvs. ideală. Aici o puteți calcula - Antrenorul - CHAIN ​​100

Înainte de a ne grăbi în „operațiunea bikini”, este important să știm care este greutatea noastră și dacă trebuie să ne tonificăm în loc de dieta

este

Timp de citire: 1 '

14 MAI 2019 - 12:57 Actualizat 13:42

Înainte de a începe orice regim, recomandabil ori de câte ori este supravegheat de un specialist, nu strică să știm la ce greutate ar trebui să fim. Pentru a determina acest lucru, IMC sau Indicele de masa corporala, o formulă matematică care asociază masa și înălțimea unui individ și care a fost concepută de statisticianul belgian Adolphe Quetelet.

Calculul acestui indice este simplu; este suficient să împărțiți greutatea în kilograme, la înălțimea în metri, pătrată (kg/m2). Dar, pentru a simplifica, puteți utiliza și un calculator. Doriți să calculați care este IMC-ul ideal? CLICK AICI