Pericolul grăsimii abdominale și cum să o eliminați
Creșterea grăsimii la nivel abdominal, determină o creștere a presiunii abdominale astfel provin:
- O creștere a tensiunii arteriale, prin compresie externă pe sistemul venos și arterial (similar cu atunci când călcăm un furtun)
- Tulburări cardiace: Inima (care se sprijină pe diafragmă) este comprimată, nu are spațiu pentru a funcționa bine, împreună cu suprasolicitarea pentru a depăși creșterea capetelor tensiunii arteriale, originare „Insuficiență motorie cardiacă
- Tulburări respiratorii având o dificultate în coborârea diafragmei, ceea ce face ca respirația profundă să coste mai multă muncă, deci respirația devine superficială.
- Oboseală, din lipsa de respirație profundă care se accentuează cu exercițiul, generând un cerc vicios de atunci lipsa exercițiilor fizice previne pierderea în greutate, care cronifică problema.
- Tulburări de somn, la culcare, presiunea asupra plămânilor crește, îngreunând respirația în timpul somnului și apnee de somn.
A fi supraponderal este mai periculos la bărbați decât la femei
omul având o predispoziție mai mare de a depune grăsime în abdomen, ceea ce face asta doar patru kilograme de supraponderalitate la bărbați are un impact mai mare asupra inimii.
La femei distribuția grăsimilor, condiționate de hormoni feminini vor fi depuse, ca o regula, pe solduri si coapsa superioara, fără repercusiuni cardiace, până când apare menopauza Da grăsimea se acumulează în abdomen având aceeași problemă ca și bărbații.
Cum se elimină grăsimea abdominală?