PERICOL SEZONAL Cunoașteți riscurile dietelor exprese și ale inhibitorilor de apetit - Terra

dietelor

Obsesia de a slăbi în societatea noastră, asociate în principal cu motive estetice și este încă oameni cu un indice de masă corporală normal (IMC), este o realitate.

Acest lucru a răspândit credința în diete miraculoase și medicamente pentru slăbit. Cu toate acestea, au putut generează daune grave sănătății dintre cei care le produc sau le consumă.

Știri conexe

Inainte de pandemic, Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) a indicat că 34,4% din populația chiliană peste 15 ani a avut rate ridicate de obezitate.

Apoi, din cauza carantinelor, 44% dintre chilieni au înregistrat o creștere în greutate în această perioadă, conform Studiului privind consumul și anxietatea alimentelor din timpul carantinei de către Covid-19 în Ibero-America.

În acest context, și odată cu venirea verii, mulți au optat pentru diete exprese care promit pierderea rapidă în greutate fără să moară de foame sau pentru utilizarea medicamentelor care reduc pofta de mâncare sau dizolvă grăsimile, dar se știe puțin despre siguranța sau eficacitatea acestor.

Pentru Paula Molina, chimist farmaceutic Farmacii afumate, „Aceste diete pot constitui nu numai o fraudă, dar și un rău grav pentru sănătate, deoarece le lipsește dovezi științifice ".

„Majoritatea acestor diete exclud anumite substanțe nutritive, dezechilibrând complet organismul. Dietele trebuie să îndeplinească cerințele de a fi echilibrat, variat și moderat, făcând posibilă menținerea unei sănătăți optime, oferind mai puțină energie decât cheltuim.

În rest, trebuie să fii sigur că creșterea în greutate nu se datorează unor tulburări metabolice, de aceea ar trebui recomandată de un specialist ”, indică acesta.