Domenico Petrarca „Oamenii se tem să slăbească” Viață și artă

Fiecare început de an ne oferă un nou impuls de a face promisiuni care încearcă să ne îmbunătățească calitatea vieții și cu aceasta este necesară o schimbare de atitudine. În ceea ce privește acest lucru, oamenii se pregătesc să piardă excesul de kilograme jucându-se mult cu corpul lor, ceea ce provoacă o schimbare de comportament.

Persoana cufundată în problema greutății trebuie să redescopere foamea. Mâncarea trebuie văzută pentru ceea ce este, hrană și nu trebuie măsurată sau substituită cu alte substanțe, numere atribuite sau restricționate. Așa spune dr. Domenico Petrarca, chirurg și specialist în tulburări de conduită, care spune că „ar trebui să mănânci când ți-e foame. Dietele sunt trucuri publicitare, greutatea este mai mult decât cântarul, este un factor intern care trebuie rezolvat, deoarece absolut totul se învârte în jurul său ".

Petrarca, care se caracterizează prin încălcarea schemelor, s-a dedicat răspândirii masive a acestui mesaj prin peste 400 de conferințe și ateliere naționale și internaționale, unde obține un contact direct cu oamenii, motivându-i și îndrumându-i să părăsească statul lor., În ciuda faptului că de multe ori „oamenilor le este frică să slăbească, se ascund în spatele acelei cochilii deghizând o realitate tristă”.

În opinia sa, educația și conștientizarea populației sunt esențiale pentru a ataca această problemă gravă de sănătate publică.

Mănâncă când îți este foame

Consilierul și motivatorul afirmă că nu ar trebui să te privezi de dulciuri, dacă acestea provoacă ar trebui să le mănânci: „Trebuie să mănânci flămând și tot. Când mâncăm flămânzi, ne hrănim din necesitate și, prin urmare, trebuie să vă placă. Persoanele cu probleme supraponderale nu mănâncă flămând și nu le place ceea ce mănâncă, trebuie să canalizați acest lucru ".

---