Periajul și dieta, cheia pentru dinți sănătoși Coomeva Health Magazine
CU CORPUL TĂU 1 aprilie 2016 Maria Alejandra Echeverry
Spălați dinții După mese, folosirea aței dentare și neutilizarea excesivă a alimentelor zaharate sau acide ajută la obținerea unor dinți buni.
CONSILIER
GLORIA CECILIA HERNÁNDEZ PÉREZMedic stomatolog pediatruRepartizat la Coomeva Medicină Preplătită
Un zâmbet sănătos și frumos este un atu prețios care devine din ce în ce mai important în societatea noastră. Pentru a realiza acest lucru, este esențial să practicați o sănătate orală eficientă, care variază de la curățarea optimă a dinților la o nutriție adecvată. Cu toate acestea, aceste obiceiuri sunt adoptate încă din primii ani de viață, o etapă în care părinții au provocarea importantă de a-și familiariza copiii cu grija dinților și de a-i învăța să fie constanți în această chestiune.
Medicul stomatolog pediatru Gloria Cecilia Hernández a declarat că este ideal ca părinții să le ofere copiilor un acompaniament în periajul până la vârsta de nouă ani sau ca aceștia să dobândească dexteritate manuală pentru a manipula periuța de dinți.
Este foarte important, deci, ca copilul să găsească această practică o activitate distractivă, creând astfel conștientizarea despre importanța menținerii unei bune igiene și sănătății dentare pe tot parcursul vieții.
PENTRU O PERIERE CORECTĂ
Alegerea pensulei este o problemă importantă: trebuie să fie moale cu un cap mic, potrivit pentru gura copilului. Porțiunea de pastă de dinți, la rândul său, este recomandată dimensiunii unei linte și dimensiunea unei fasole pentru adulți. Acesta trebuie introdus între părul periei, astfel încât să poată ajunge la toată gura în aceeași cantitate.
Este foarte obișnuit ca cei mici să se disperseze cu pensula, de aceea se sugerează să oferiți unul pentru distracție și altul să efectueze, cu ajutorul unui părinte, o periaj corect.
Aceasta implică curățarea suprafețelor exterioare ale dintelui prin măturarea ușoară în sus și în jos a dinților superiori; și apoi de jos în sus, în cele inferioare. Ulterior, periați suprafețele de mestecat cu mișcări din spate în față și în cele din urmă curățați suprafața interioară a dintelui măturând spre exterior.