A fi obez este a juca ruleta rusească »
Interviu cu omul de știință Guadalupe Sabio
Omul de știință Guadalupe Sabio, care lucrează la Centrul Național de Cercetări Cardiovasculare din 2011, asigură că astăzi nu există pastile minune împotriva obezității și că persoanele obeze „joacă ruleta rusească”.
Și o fac, pentru că mai devreme sau mai târziu vor suferi de una dintre bolile asociate obezității: diabet, cancer sau insuficiență cardiacă, spune Sabio într-un interviu acordat Efe, în care insistă că „cel mai bun antidot” împotriva supraponderabilității și obezitatea - două concepte diferite - este exerciții fizice regulate și o dietă regulată.
ÎNTREBARE: A studiat medicina veterinară, cum ajunge un medic veterinar la Centrul Național de Cercetare Cardiovasculară (CNIC)?
RĂSPUNS: Fiind doctor m-a speriat, nu m-am văzut luând decizii și am decis să studiez animale la Universitatea din Extremadura. Dar mi-am dat seama că ceea ce îmi plăcea cu adevărat era să înțeleg boala și am intrat într-un laborator. Acum fac cercetări pentru a încerca să înțeleg de ce apar bolile asociate obezității, una dintre cauzele decesului în societate în acest secol.
Î: Câte boli legate de obezitate există?
R: Multe, mai multe decât ne dăm seama. Diabet, dureri de spate, boli cardiovasculare, dar există și altele mai ascunse, cum ar fi ficatul, vezica biliară sau cancerul de sân.
Î: Există tipuri de obezitate?
R: Există tipuri de obezitate, precum și diferite tipuri de oameni, iar mulți nu sunt conștienți de pericolul acestei boli.
Î: Există obezi sănătoși?
R: Științific, poți fi supraponderal și sănătos, dar o persoană obeză este foarte greu să fie sănătoasă, deoarece excesul de grăsime care se vede în Michelin se acumulează și în alte țesuturi, cum ar fi ficatul. Joci la ruletă rusă, să vedem când îți vine rândul, dar te va întoarce la un moment dat.
Î: Unde este limita supraponderalității și începe obezitatea?
R: Începeți să fiți supraponderal atunci când sunteți cu cinci kilograme peste ceea ce vă recomandă medicul. Dacă depășești 20 de kilograme ești obez. Trebuie să începi să ai grijă de tine înainte pentru că corpul se adaptează la a-l avea și apoi ne cere ceva mai mult, iar ceea ce mâncăm acumulăm mai bine.
Se știe că dietele accidentale sunt rele pentru tocmai acest lucru. Când purtați o greutate pentru o vreme, corpul se adaptează la ea și dacă se pierde rapid, atunci când mâncați din nou normal, corpul va încerca să o recâștige. Și asta se întâmplă deoarece schimbă modul în care folosești ceea ce mâncăm; devenim energetic mai buni.