Pentru ce; servește rhodiola sau ginseng n; rdic

Ce este Rhodiola?

Rhodiola (Rhodiola rosea) este o plantă care crește în regiunile reci și înalte din Asia și Europa, unde rădăcinile sale au fost utilizate în mod tradițional pentru a crește rezistența la stresul fizic cauzat de frig. Există mai mult de 200 de specii, dar Rhodiola rosea este preferată datorită conținutului său de rosavin. Suplimentele conțin de obicei minimum 3% din aceste substanțe.

ginseng

Alte nume

Arctic Root, Rhodiole Extrait, Golden Root, Hongjingtian, King's Crown, Ligno Rhodium, Orpin Rose, Racine d'Or, Racine Dorée, Racine de Rhadiola, Rhodiola rosea, Rhodiole, Rhodiole Rougeâtre, Rodia Riza, Rose Root, Extract Rose Root, Rosen Root, Roseroot (Rose Root), Rosewort, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Golden Siberian Root, Rhodiola rosea Siberiana, Snowdown Rose.

În medicina naturală

Rhodiola este considerată o plantă cu proprietăți adaptogene care operează pe celule pentru a-și normaliza funcția și a genera stimulare. De asemenea, ar putea avea beneficii farmaceutice, datorită funcțiilor sale de echilibrare, reglare și tonic.

Datele cercetărilor sugerează că potențialul antioxidant al adaptogenilor este proporțional cu conținutul lor de polifenoli. Suplimentele care conțin polifenoli pot reduce, de asemenea, riscul de complicații induse de stresul oxidativ.

Rhodiola poate oferi beneficii care sunt încă cercetate pentru tratarea cancerului de vezică urinară, a bolilor pulmonare și pentru creșterea performanței fizice și mentale.

Pentru ce îl folosești

Deși dovezile științifice sunt limitate, rhodiola poate fi utilizată pentru a trata ritmul cardiac anormal (aritmie), insuficiența suprarenală, îmbătrânirea, alergiile, boala la altitudine, amenoreea (absența perioadei menstruale), funcția imună, memoria, menopauză, dispoziția și fumatul.