Semne că ai intestinul cu scurgeri Shila Ansogain
03 apr Semne că aveți un intestin cu scurgeri
Știți că intestinul cu scurgeri ar putea fi în spatele problemelor pielii, alergiilor sau oboselii?
Intestinele noastre conțin un număr disproporționat de mare de microbi și sunt esențiale pentru combaterea agenților cauzatori de boli, cum ar fi bacteriile și virușii. Prin urmare, menținerea sănătății intestinului este una dintre cele mai bune modalități de a menține un corp sănătos.
Intestinul cu scurgeri care este mult mai frecvent decât crezi și te îndepărtează de sănătatea intestinală și generală. Mai mult decât atât, există milioane de oameni care se luptă cu intestinul scurgeri chiar acum, fără să știe asta.
Pentru a înțelege, o vom vedea ca un zid de cărămidă. Cimentul care unește cărămizile este poros, dar cu diametrul precis astfel încât să treacă doar molecule benefice, adică substanțele nutritive pentru corpul nostru. Dar când se sparge, se creează găuri prin care pot trece molecule mai mari, inclusiv insecte. Extrapolate în intestinele noastre, substanțele nutritive, particulele alimentare, toxinele, bacteriile ... ar trece în sânge, supraîncărcând ficatul și slăbind sistemul imunitar.
Glutenul determină celulele intestinale (elementele de construcție ale peretelui) să elibereze zonulină, o proteină care poate descompune joncțiunile strânse (cimentul) din mucoasa intestinală. Dar sunt suspectate și alte alimente inflamatorii, cum ar fi lactatele sau alimentele toxice, cum ar fi zahărul și alcoolul.
Să vedem acum, care sunt semne că suferiți de o intestin permeabil:
- Senzație de anxietate, descurajare sau depresie
Știați că 70% din serotonină a corpului tău este în tine intestin? Nivelurile scăzute de serotonină au fost legate de dispoziții instabile, depresie și anxietate, precum și de funcțiile de a mânca și de a dormi.
- Alergii sezoniere sau astm.
Așa cum există o axă intestin-creier, există și o axul intestin-plămân, unde o microbiota intestinală dezechilibrată afectează microbiota respiratorie. Există dovezi științifice că persoanele cu sindrom de colon iritabil au probleme alergice sau astmatice.
- Probleme digestive cum ar fi gazele, balonarea, diareea sau sindromul intestinului iritabil.
probleme intestinale acute cum ar fi balonarea, diareea și gazele, pot însemna a dezechilibru în bacteriile intestinale. Miscările neregulate ale intestinului sau gazele pot indica niveluri scăzute de acid în stomac, afectând capacitatea de a descompune alimentele.
- Pre-diabet sau diabet
Într-un studiu publicat în revista Endocrinology Connections, trei oameni de știință ruși demonstrează o legătură între microbiota intestinului gros și prezența și dezvoltarea potențială a diabetului de tip 2.
niste bacteriile intestinale provoacă un răspuns imun care „provoacă inflamații în tot corpul, inclusiv ficatul și celulele grase care pot afecta metabolismul general și sensibilitatea ficatului ".