Pentru a te ingrasa, ai nevoie si de rabdare - Sport Nutrition Forum
Moderatori: principiu, nutrepot
Pentru a te ingrasa, ai nevoie si de rabdare
Mesaj de Uite »Sâm 16 februarie 2013 3:05
Spunem întotdeauna că ceva fundamental pentru a pierde în greutate este, fără îndoială, să ai răbdare, deoarece obținerea de rezultate rapide și bruște nu este o opțiune sănătoasă, dar pentru a câștiga în greutate, ai nevoie și de răbdare, deoarece o creștere bruscă și semnificativă a greutății corporale nu ar avea un impact pozitiv asupra sănătății.
O creștere bruscă și mare în greutate ar presupune utilizarea de asemenea a unor strategii radicale, adică a fi mâncat mult mai mult sau ați încorporat suplimente importante în dieta zilnică, lucru care cu siguranță nu este o strategie de lungă durată în timp.