Pentru a slăbi, celulele grase trebuie să odihnească obezitatea celulele grase dorm somn diabet
Fără odihnă adecvată, celulele adipoase răspund mai prost la insulină, ceea ce ar putea duce la supraponderalitate și diabet. Astfel se încheie un studiu axat pe investigarea legăturii dintre somn și obezitate.
Marți, 26 februarie 2013
Este foarte clar că pentru a pierde în greutate este important să faceți mișcare și să mâncați o dietă echilibrată. Totuși, lipsa somnului contribuie și la supraponderal. Fără odihnă adecvată, celule grase răspunde mai rău la insulină, ceea ce ar putea duce la supraponderal Cu toate acestea Diabet.
Cel puțin, aceasta este concluzia unui mic studiu axat pe investigarea mecanismului biologic din spatele legăturii dintre obezitate și lipsa somnului.
„Am constatat că celulele adipoase (sau adipocite) au nevoie de „somn” pentru a funcționa corect ”, spune el Matthew Brady, Profesor de medicină, vicepreședinte al Comisiei pentru metabolizare moleculară și nutriție de la Universitatea din Chicago și unul dintre autorii studiului publicat în revistă Analele Medicinii Interne 'și primul de acest gen care arată baza moleculară care leagă somn și obezitate.
desi grăsime nu are o bună reputație, are o funcție importantă în corpul uman.
Celulele acestui țesut sunt responsabile pentru stocarea în siguranță a lipide (molecule de grăsime), dar atunci când aceste celule nu mai răspund la insulină corpul începe, de asemenea, să își efectueze lucrurile de depozitare mai rău și lipide rămâne în fluxul sanguin, care este o stare anterioară diabet de tip 2.
Experimentul
O celulă grasă văzută printr-un microscop electronic.
Diferite studii epidemiologice au arătat că acei oameni care dorm prost avea rezistență mai slabă la insulină și au o supraponderalitate mai mare.
Cu toate acestea, până acum nu au existat cercetări care să arate cauza biologică a acestei relații. La asta contribuie această nouă lucrare, care, ca o critică fundamentală, a fost realizată doar cu șapte voluntari, tânăr și sănătos.
Pentru a-și realiza experimentul, voluntarii au petrecut patru nopți consecutive dormind ore și jumătate și alte patru nopți în care puteau dormi doar patru ore și jumătate.
consumul de alimente era strict controlat și toată lumea se afla în aceleași condiții.