Pentru a evita supraponderalitatea copilului

Credința că bebelușii plini sunt mai sănătoși a dispărut de mult. obezitate și supraponderalitate în copilărie au repercusiuni severe asupra vieții adulte, deoarece le afectează dezvoltarea fizică, emoțională și socială.

Creșterea în greutate are loc atunci când există o dezechilibru energetic sau caloric, adică cantitatea de energie pe care o ingerăm depășește cantitatea pe care o cheltuim; atunci corpul stochează acele calorii sub formă de grăsime și dacă această acumulare este prezentată excesiv proporțional cu masa corporală, se numește obezitate.

În unele cazuri, aceste condiții se datorează modificărilor genetice sau metabolice, dar principalul motiv este legat de obiceiurile alimentare slabe și de activitatea fizică redusă.

În general, se consideră că un copil îl are dacă cântărește cu cel puțin 10% mai mult decât greutatea recomandată pentru înălțimea și tipul de corp.

- Hrănește-l cu lapte matern în primele șase luni. Pe lângă faptul că vă oferă o nutriție completă, previne excesul de greutate

---